如何解决设计人员缺少运动的问题

多点运动

liuxd01 发表于  
这个问题每个设计师都会碰到，去健身房是好建议，只是估计很多设计师都经常加班，没有固定的时间去 ...

是啊！每天都加班画着施工图，哪还有空去健身啊……

我也一直被这个问题困扰,工作太累了,下班了都不想动.说去健身房那都是幌子,根本懒得去....好纠结阿{:11:}{:11:}{:11:}

我是与友人一起打羽毛球 -  不是打分数的比赛哈~~
打基本练习 - 既有适当的运动量， 也不致于因为工作太忙而使球感手涩~~~~

睡觉   趴着睡。。。

一天接水8次，每次10分钟。长距离运输可以活动双腿，锻炼手部握力，还有平衡感。{:16:}

Franky_F 发表于 2011-12-30 17:35
一天接水8次，每次10分钟。长距离运输可以活动双腿，锻炼手部握力，还有平衡感。 ...

怎么接水八次？

公司没有茶水间么~哈哈哈
一天8杯水，抽空就去接

天天走着上下班

我们可以做眼保健操啊，so easy