设计师运动的多不多

根本没时间运动

运动，每天40分钟瑜伽，不过也有时间不够没有练..........

{:1:}果断没有运动啊

Layne_M 发表于 2012-7-19 12:37
那也应该适当的空出时间蹬蹬腿，甩甩手把！

嘿嘿  其实最应该保护的是咱们的眼睛   我的眼科医生教了个很好的方法  闭上眼睛   上左下右  上右下左 各60下  能很好的缓解睫状肌  缓解疲劳

基本上是没运动 ，自己组织打羽毛球{:18:}

每天回家慢跑3公里 回來感覺人都要貼地板了撕不下來了

上周去爬爬山,回来后中暑了,咳嗽,感冒----哎,老了

以前开车上班，现在修路堵车，正好改骑自行车上班，移动了是不一样

有时候会徒步出去走走市场或工地。

天天坐办公室，胖了很多。