爱惜生命 爱惜健康 你们几点睡觉

还是觉得特别的实用.

不知道是什么原因,早上起不来,晚上睡不着!

12点左右吧.           

10点之后，12点之前吧，不会太晚

也想早点睡觉。可是却总熬夜。{:19:}

曾经都是0点左右，现在发现身体越来越不行了，不仅内分泌不好，皮肤也不好，脑子也不好用了，现在正在努力在10点前睡，不过还没有那么规律，一般23点前睡的比较多。每当睡够9-10个小时的时候第二天精神绝对不一样。

准备用过年时间调整

有时候晚上11点，有时候12点，到一点之间

看做事的效率 和对职业的兴趣度 不过身体是革命的本钱 早点睡还是好的

还是要按作息时间来的