我发现作设计的，压力大了就会宅起来。

我现在在一家外企作设计。可压力很大，我现在开始觉得自己的生活圈很小，除了在公司加班就在宅在家里，这样下去敢定倍养出一个自闭的状态，请问你们谁有好的解决方法呀。。。。

我也不知道怎么解决，还是保持个好心态吧~现在工作压力都很大

说的有道理，我就是一直宅着，快疯了

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休息就出去转转，游泳啊，唱唱歌，喝喝酒发泄一下，调整好心态啊，觉得圈子小就想办法扩大。工作都会有那个阶段的。不要给自己太大的压力了，要是实在不想出去就在网上搜点搞笑的视频看，你会发现这个社会有很多稀奇古怪的傻X和乐趣。

楼主说得没错,越来越不想到外面转.其实这样不好,还是到外面走走比较好的.