致富投资项目齐既

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　　据统计中国有约503的人口有正常的脱发。梳理的时候有大量头发脱落或头发变得薄而少了。齐既养发馆为大家收集了10种食物养发护发有奇效，对头发稀少的朋友有帮助。都来看看吧。

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　　头皮的整体健康很重要。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

　　1、鸡蛋

　　富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

　　2、瘦红肉

　　身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。

　　3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干

　　这些食物都含有矿物质二氧化硅，营养专家说，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。8f