设计师的睡眠状况都是亚健康吗？

liudan280689176 发表于 2013-12-9 10:34
这位小伙伴，求方法！！为什么我每次很困很想早睡时，都木有成功捏？抓狂。。。 ...

哥哥我每天自行上下班，体力透支加脑力透支，睡前一杯纯牛奶，睡眠质量杠杠的！

7小时，睡眠还是足够的

建议晚上七八点时锻炼锻炼，锻炼累了晚上就能得到很到的休息。。。。。。。。

ZDD931122 发表于 2013-12-6 10:37
上班 自学 睡觉 吃饭 就这些 三点一线

我喜欢上班的时候自学，下班自由活动

ZDD931122 发表于 2013-12-6 10:37
上班 自学 睡觉 吃饭 就这些 三点一线

我喜欢上班的时候自学，下班自由活动{:4:}

ZDD931122 发表于 2013-12-6 10:37
上班 自学 睡觉 吃饭 就这些 三点一线

我喜欢上班的时候自学，下班自由活动{:4:}

身体是革命的本钱~这可能就是大多数设计师为什么要自称苦逼设计师的原因之一吧~

_Bester何思岑_ 发表于 2013-12-9 12:59
哥哥我每天自行上下班，体力透支加脑力透支，睡前一杯纯牛奶，睡眠质量杠杠的！ ...

好像貌似男的睡眠质量都要好一些！！主要是太累了！

都一两点 肯定早死

你要是还想做设计 那就准备好吧 累死你