大家晚上睡前有坚持做多少个仰卧起坐

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-10 09:10:39

林小木发表于 2013-9-9 01:33
我不做仰卧起坐好多年

楼主平时做什么运动，来锻炼自己的身体呢？

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-10 19:55:22

天天2013tt 发表于 2013-9-10 09:08
哈哈所以我们还是锻炼好身体啦多多户外运动

户外运动，我喜欢潜水，可是，现在的水质
不敢睁开眼啊

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-11 09:44:35

youyang970 发表于 2013-9-10 19:55
户外运动，我喜欢潜水，可是，现在的水质
不敢睁开眼啊

去野外郊区水库游泳，那肯定是一种天然享受，不过必须3-5个人一起，禁止单独下水。

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-11 12:42:30

仰卧起坐50，俯卧撑50！

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-11 13:36:05

怎么老有些怪怪的调查

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-11 15:12:11

晚上回去俯卧撑2组，40个，仰卧起坐2组60个

显示全部楼层 · 发表于 2013-9-11 15:17:10

>30但是不会超过50

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-30 21:02:17

Andy洋发表于 2013-9-11 13:36
怎么老有些怪怪的调查

哈哈，这不是奇怪的调查吧，除了设计，我们还有更多的业余活动来调节自己的生活方式吧。
不然做设计会很没有激情的。

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-30 21:04:27

陈宥呈发表于 2013-9-11 15:12
晚上回去俯卧撑2组，40个，仰卧起坐2组60个

佩服，请问阁下天天这样坚持吗？怎么做到的?我一般做50个就卡了，哈哈

显示全部楼层 · 发表于 2013-10-31 12:20:15

天天2013tt 发表于 2013-10-30 21:04
佩服，请问阁下天天这样坚持吗？怎么做到的?我一般做50个就卡了，哈哈

基本都能坚持，有段时间踢球扭伤停了一个月，肉蹭蹭的长

天天2013tt