一个设计师身体很重要，选一下你们的运动项目、时间？

一有时间想着的是如何补觉。。。身体素质越来越差。。现在唯一坚持的是吃早餐和自己动手做吃的，尽量不在外面吃垃圾食品了。

有很多设计师都选择了健身，健身业是很好的选择，有教练教我们怎么样科学运动，有利于我们的健康。

我比较喜欢跑步

风的那一串忧伤 发表于 2014-10-23 10:42
我比较喜欢跑步

这个很好，跑步也是对脊椎和腰都很好，坚持坚持

我做设计十年了，上学兼职，毕业全职，现在体重从100到现在150，脂肪肝已经中度，基本上没有运动。嘻嘻

遛狗算不算运动。其他就没有了。深度宅女{:15:}{:15:}

真的从来都 运动了，现在的身大不如前了

运动越来越变得奢侈   哎  雾霭 啊  

1066621071a 发表于 2014-10-23 13:02
运动越来越变得奢侈   哎  雾霭 啊

在家练瑜伽吧，对颈部，腰椎都很好，

天天骑自行车上班，不过现在还不是设计师，哈哈，平时喜欢打球，玩滑板