一个设计师身体很重要，选一下你们的运动项目、时间？

一曲天亮 发表于 2014-10-24 09:07
每天早上醒来坚持半个小时的运动。 为了王子腹肌哈。

你都做啥运动？

孙飘飘飘 发表于 2014-10-23 10:27
一有时间想着的是如何补觉。。。身体素质越来越差。。现在唯一坚持的是吃早餐和自己动手做吃的，尽量不在外 ...

其实设计师运动很重要，运动才更有激情去做好设计，才有精力去完成设计，没有精力是做出好的设计的，运动吧！

{:18:}每天晚上，仰卧起坐几十下，原地跳1百下，，运动出汗就可以，可以减压，修身，塑身，健康心态。！

身体是自己的  基本是每星期打一场篮球  时间多点  就打多一场  

因为经常加班不经常休息 所以很少运动

wangsea12 发表于 2014-10-24 09:02
算吧，你这是加班了，没车回去的这么晚吗？

没加班~~  就下班回去。~~直接走路回去。~~

每天都去健身房健身   坚持 {:17:}

茹妮 发表于 2014-10-24 11:15
每天都去健身房健身   坚持

这么厉害啊，魔鬼筋肉人的节奏，{:26:}

lofe007 发表于 2014-10-24 10:01
没加班~~  就下班回去。~~直接走路回去。~~

那很好，我以前也是啊，

只要不忙，天气允许都会出去运动，以前骑自行车，现在跑步，假期的话一般会出去登山或者徒步，顺便拍点照片