一个设计师身体很重要，选一下你们的运动项目、时间？

真的是很少运动啊  身体越发不如年轻时了{:12:}

一般跑步、打球之类每周1~3次

wangsea12 发表于 2014-10-23 09:45
这个你得发个帖子问问

没必要吧~！  没有就算了  顺其自然

现在我就腰痛，就是平时运动得少，很少出去，喜欢宅在家里

冬天来了，雾霾多了，夏天几乎每天晚上跑步！何时天国才能有一个健康的衣食住行的纯粹的环境{:15:}

wangsea12 发表于 2014-10-21 09:21
坚持走？没事可以去跑跑步，运动，散步也行

嗯，我感觉常运动好处还是多多的啊

{:12:}{:12:}晚上下班回去 都走30分钟路 这算麻~~

lofe007 发表于 2014-10-24 08:33
晚上下班回去 都走30分钟路 这算麻~~

算吧，你这是加班了，没车回去的这么晚吗？

酷哥学者 发表于 2014-10-24 07:28
嗯，我感觉常运动好处还是多多的啊

必须的，特别是对做设计的来说

每天早上醒来坚持半个小时的运动。 为了王子腹肌哈。{:18:}